in particolar modo per riattivare il microcircolo sanguigno, migliorando il drenaggio dei liquidi di ristagno e quindi trattando inestetismi quali cellulite ed accumuli adiposi. Questo massaggio agisce inoltre esfoliando naturalmente la pelle e induce alla sudorazione corporea, favorendo l'eliminazione delle tossine ed aumentando il calore corporeo. Per tutti questi motivi Garshana è ideale in tutti quei trattamenti mirati a ridurre il dosha Kapha, essendo esso per natura freddo, umido, untuoso e pesante, il massaggio con i guanti di seta viene eseguito con entrambe le mani effettuando delle frizioni vigorose con movimenti alternati e lunghi in corrispondenza delle ossa lunghe, su gambe e braccia, e con movimenti circolari in corrispondenza delle articolazioni, spalle, gomiti, polsi e ginocchia, tutto questo partendo dalla testa e scaricando ai piedi, in relazione a quest'ultimo aspetto non dimentichiamo che questo tipo di massaggio riduce le cariche elettrostatiche accumulate nell'organismo, quindi favorisce una “pulizia energetica” e lo scarico di tensione.

Esso può essere praticato anche come automassaggio da fare a casa al mattino per cinque o dieci minuti prima di fare il bagno, praticarlo regolarmente sarà un buon modo per iniziare bene la giornata